Introduction to Training Plans Early base

36:00 31TSS IF 0.72

42:00 31TSS IF 0.66

31:30 23TSS IF 0.66

37:00 80TSS IF 1.14

30:00 23TSS IF 0.67

55:00 50TSS IF 0.74

40:00 39TSS IF 0.76

41:00 34TSS IF 0.71

58:15 56TSS IF 0.76

39:30 39TSS IF 0.77

44:00 44TSS IF 0.77

58:20 54TSS IF 0.74

44:00 37TSS IF 0.71

45:00 42TSS IF 0.75

34:00 32TSS IF 0.75

59:00 49TSS IF 0.73

38:00 38TSS IF 0.78

40:00 41TSS IF 0.78

36:00 38TSS IF 0.79